想在 Win11 里试运行一个来路不明的程序，又不想弄脏系统？Windows 沙盒（Windows Sandbox）就是为这个场景准备的：它是一个临时的、轻量的 Windows 环境，用完关掉，里面的东西全部清空。比起配置 Hyper-V 虚拟机，沙盒的启用要简单得多。
先看前提：Windows 沙盒只在 Win11 的专业版、教育版和企业版上可用，家庭版没有。另外，需要在电脑 BIOS/UEFI 里开启虚拟化功能。
开启 Windows 沙盒的步骤
1. 点击任务栏搜索，输入“控制面板”，打开控制面板。
2. 点击程序。
3. 在程序页面点击程序和功能。
4. 点击启用或关闭 Windows 功能链接。
5. 在弹出的窗口里向下滚动，勾选Windows 沙盒，然后点确定。
6. 系统会开始启用该功能，完成后需要重启，点击立即重新启动。
7. 重启后，在搜索框输入“Windows 沙盒”，点击列表里的应用打开。
8. 您会看到一个轻量级的 Win11 环境，看起来就像一台虚拟机。接下来就可以在里面测试程序和文件了。
怎么关闭沙盒环境
测试完后，直接关闭沙盒窗口即可。注意：关闭窗口后，沙盒里的所有内容都会被丢弃，无法找回。如果里面有想保留的文件，关闭前先复制出来。弹出确认提示时点确定。
怎么彻底禁用 Windows 沙盒功能
1. 按 Win + R 打开“运行”，输入 optionalfeatures.exe 并回车。
2. 在 Windows 功能窗口里，取消勾选Windows 沙盒，点确定。
3. 在下一个提示里点立即重新启动。
常见问题（FAQ）
我的列表里为什么没有“Windows 沙盒”？
最常见的原因是系统是家庭版，沙盒只支持专业版、教育版和企业版。其次是没有开启虚拟化，可以到任务管理器的“性能”页查看虚拟化是否已启用。
沙盒和 Hyper-V 虚拟机有什么区别？
Hyper-V 可以长期保存和管理多台虚拟机，配置更复杂；沙盒是一次性的临时环境，关闭即清空，适合临时测试。
在沙盒里测试程序，真的安全吗？
沙盒能把测试环境和主系统隔离，风险比直接在主系统里运行小得多，但任何隔离方案都不能说百分之百安全。来路不明的文件，能不运行就不运行。
总结
开启 Windows 沙盒只需要四步：确认系统版本和虚拟化 → 控制面板勾选“Windows 沙盒” → 重启 → 搜索打开。用完关窗口，环境自动清空，想彻底关闭就取消勾选。